Jadual Kandungan
Makanan Ajaib Sihat Di Taiwan
Tebu adalah ahli keluarga rumput. Banyak tumbuhan hijau tumbuh liar di seluruh bumi. Kami memanggil mereka herba. Kebanyakan herba ini dimakan di banyak tempat di dunia. Suku domba dan sayur-sayuran dandelion adalah rumpai biasa di banyak kawasan. Di bahagian lain di dunia, mereka adalah makanan istimewa. Di satu tempat ia adalah rumpai untuk disingkirkan. Namun, ia boleh menjadi tambahan yang bagus untuk salad anda. Begitulah kisah Dandelion Green yang rendah hati. Ini adalah sejarah kebanyakan herba. Di tempat yang salah, herba dipanggil rumpai. Adakah ia masih elok untuk dimakan? Ya betul! Rumput tidak dimakan kerana ia mempunyai kandungan serat yang sangat tinggi. Ia mempunyai tangkai yang sangat kaku. Ia tidak mempunyai daun lembut. Tetapi jika anda ingin menambahnya ke dalam pengisar, dan kemudian tapis serat yang tinggal, ia boleh dimakan dan ia sihat. Ia adalah tambahan yang sempurna untuk smoothie pagi anda. Jadi bagaimana dengan Tebu? Adakah tebu mentah sihat?
Jus Tebu Mentah
Jus Tebu Mentah adalah makanan ajaib yang sihat. Makanan ajaib yang menakjubkan ini sarat dengan manfaat kesihatan dalam bentuk mentahnya. Jus Tebu bersifat alkali kepada badan. Ia adalah fakta perubatan bahawa kebanyakan penyakit tidak dapat berkembang dalam badan yang beralkali. Inilah sebabnya mengapa Jus Tebu apabila disediakan dan digunakan mentah, boleh menjadi penyembuhan kepada badan kita. Jus Tebu Mentah adalah satu lagi makanan ajaib Taiwan.
Terdapat banyak penemuan yang menunjukkan bahawa ia adalah faktor utama dalam menurunkan kolesterol. Ia nampaknya telah menjejaskan kedua-dua LDL dan trigliserida. Para saintis baru mula menyelidik makanan super hebat dari Taiwan ini. Seperti yang selalu berlaku, Jus Tebu Mentah telah digunakan selama bertahun-tahun di Taiwan dan oleh orang Cina.
Cara kegemaran untuk menghidangkan tebu adalah dengan halia dan jus lemon. Saya tidak pasti dari mana asal usul resipi ini. Saya mula-mula belajar membuat ini di Hawaii. Anda boleh memotong tebu kecil dan banyak pemerah jus akan mengambilnya. Beberapa pengisar pemerah jus yang berkuasa juga boleh mengendalikannya. Pengisar saya akan mengendalikan rotan dengan baik. Saya menambah tebu, halia, limau, dan air. Kemudian anda boleh menggabungkan pada rendah dan kemudian med dan kemudian tinggi. Kemudian saya menapis ke dalam gelas ais. Saya juga telah menggunakan palu. Saya memotong kepingan kecil dan mengeluarkan bahagian luar. dan kemudian tumbuk tebu dengan lebih kurang 1/2 hingga 3/4 inci halia yang dikupas dan dipotong kecil. Kemudian masukkan jus lemon. Kemudian saya tumbuk sehingga saya mempunyai semua jus dari tebu dan halia. Saya tambah air mengikut keperluan. Saya kemudian tapis dan tuangkan jus ke atas ais. Saya suka hias dengan setangkai pudina segar.
Hawaii adalah negeri yang sangat pelbagai budaya, jadi semuanya bercampur-campur di sana. Tidak kira permulaannya, ia adalah minuman yang lazat. Terdapat banyak cara yang berbeza untuk membuat Jus Tebu Mentah, ini hanya salah satu daripada yang banyak. Satu perkara yang pasti, ia tiba dari Asia, seperti kebanyakan makanan luar biasa Hawaii. Terdapat pengaruh Asia yang besar di pulau-pulau ini.
Jus Tebu Mentah di Taiwan memang hebat dan lazat. Nampaknya terdapat beberapa cara berbeza untuk membuatnya, bergantung pada bahagian negara anda berada. Jadi semasa mengembara ke pulau itu, cuba beberapa. Anda akan menemui resipi kegemaran anda sendiri.
Jus Sihat Lain Dari Taiwan
Ais Mangga Hijau Bayi Manis
Mangga hijau bayi ini sangat lazat untuk dirasai. Mereka jauh lebih manis daripada mangga yang lebih besar. Permata Taiwan ini hampir cair di mulut anda. Mereka mesti menjadi mangga paling manis di dunia. Pokok ini kerdil dan jarang tumbuh melebihi 7 kaki. Ini menjadikan mereka ketinggian yang sempurna untuk dapat mencapai buah super ini. Bayi mangga ini adalah satu lagi keajaiban Taiwan.
Ais Mangga
Taiwan terkenal dengan buah berairnya yang dihidangkan di atas katil ais. Mangga Hijau Bayi Manis ini dihancurkan dan dicampur dengan ais cukur. Ini kemudiannya dijadikan busut besar di dalam mangkuk anda. Kemudian lebih banyak mangga segar ditambah di atas ais. Ini adalah minuman segar yang sempurna pada hari pulau yang panas.
Anda akan dapati Ais Mangga ini disajikan di seluruh pulau. Mereka biasanya agak besar dan sukar untuk dimakan dalam sekali duduk. Ia disimpan dengan baik di dalam peti sejuk dan anda boleh kembali dalam beberapa jam dan selesai.
Mangga Taiwan mungkin salah satu daripada raja semua buah di pulau itu. Mereka adalah buah super yang penting. Ais mangga setiap hari boleh menghalang doktor. Buah-buahan kecil ini dipercayai oleh ramai untuk melawan kanser, membantu mengekalkan kealkalian badan, dan membantu anda berasa kenyang. Oleh kerana mereka hanya mempunyai sedikit kalori, mereka boleh membantu dalam penurunan berat badan. Ramai doktor percaya mereka membantu mengawal gula darah dan mengelakkan diabetes. Orang Taiwan percaya mereka membantu memastikan penghadaman anda berfungsi dengan betul. Ramai orang Asia percaya bahawa mereka membersihkan kulit anda. Yang pasti mereka membuat snek superfood yang sempurna. Semasa di Taiwan pastikan anda makan beberapa. Mereka adalah satu lagi makanan ajaib Taiwan.
Betik Satu Lagi Keajaiban Taiwan
Betik adalah satu lagi buah ajaib Taiwan. Makan separuh daripada betik untuk memberi anda semua vitamin C yang anda perlukan untuk dua hari akan datang. Sekarang itu hebat! Ia juga mengandungi kira-kira 20% daripada serat yang diperlukan untuk hari itu. Separuh betik yang sama ini juga akan memberi anda kira-kira 14% daripada keperluan harian anda untuk vitamin A, kalium, magnesium dan tembaga. Anda boleh menikmati keseluruhan separuh dan tahu bahawa ia akan mempunyai kurang daripada 120 kalori secara purata.
Anda juga boleh menambah biji ke dalam jus dan smoothie anda untuk membantu mencegah dan menyingkirkan badan parasit mengikut Perubatan Cina.
Buah ini hanyalah salah satu daripada superfruits yang ditanam di Taiwan. Ia sihat dan lazat. Anda boleh membuat pelbagai jus dan campuran jus yang berbeza. Berikut adalah jus tropika kegemaran untuk hari yang panas.
Jus Betik/Nanas
(Diambil daripada Koleksi Martha Steward)
RAMUAN
- 5 tangkai pudina segar
- 1 biji nanas, kupas dan potong
- 1 betik sederhana, dikupas dan dibiji (Anda boleh menyimpan biji untuk ditambah kepada jus lain)
ARAHAN
Buah Naga yang Menakjubkan
Buah Naga ialah buah eksotik dengan kulit merah di luar. Buah yang lazat ini tumbuh pada beberapa jenis kaktus. Warna yang paling biasa pada buah dalam adalah putih dengan biji hitam kecil yang anda makan. Ada juga yang berkulit kuning dengan biji hitam kecil. Yang paling sukar ditemui ialah buah berwarna magenta dengan biji hitam kecil. Mereka adalah yang paling sedap dari semua buah-buahan yang lazat ini. Mereka juga yang paling sukar dicari.
Ramai doktor Asia percaya buah itu mampu menurunkan kolesterol, meningkatkan sistem imun anda, mencegah beberapa jenis kanser dan juga membantu mencegah dan menyembuhkan penyakit jantung, perubatan Barat tidak melakukan apa-apa penyelidikan sebenar tentang buah tropika ini, kerana ia jarang dilihat di luar. tempat seperti California Selatan, Arizona, Florida dan Hawaii. Ia sangat jarang berlaku sehingga biasanya agak mahal walaupun di tempat-tempat tersebut. Mereka biasanya hanya boleh didapati di Pasaran Asia. Kos purata di Florida untuk satu buah kecil adalah sekitar 6-7 dolar. Pasaran Asia biasanya mempunyainya apabila dalam musim untuk kawasan itu.
Seperti semua buah-buahan, terdapat banyak kombinasi jus yang boleh anda lakukan. Buah naga juga digunakan dalam salad, sorbet, dan ais krim. Apabila menggunakan buah kuning, ramai orang menambah sedikit limau atau limau untuk mengeluarkan rasa yang lebih halus. Berikut adalah salah satu resipi sorbet terbaik yang saya temui.
Sorbet Buah Naga
(Diambil daripada: www.sugarlaws.com)
RAMUAN
2 buah naga
3/4 c. air sejuk
Sudu 1. jus lemon
2 sudu besar gula
ARAHAN
Potong buah naga separuh. Keluarkan daging dengan sudu. Simpan bahagian untuk hidangan, jika dikehendaki. Bekukan bahagian sehingga anda bersedia untuk mengisinya.
Letakkan pulpa buah naga dalam pemproses makanan anda bersama-sama dengan air, jus lemon dan gula. Nadi sehingga licin. Tuangkan ke dalam pembuat aiskrim dan kisar sehingga beku. Sudukan sorbet ke dalam bahagian beku, atau bekukan sorbet sehingga sedia untuk dihidangkan.
Membuat kira-kira 2 cawan sorbet.
Buah Super Taiwan
Apabila menerokai Pulau Taiwan, salah satu pengembaraan terhebat adalah makanan. Sumber buah yang berterusan adalah satu keajaiban kesihatan. Setiap buah mempunyai bidang kecemerlangan yang tersendiri. Taiwan adalah raja superfruits. Anda akan melihat mereka di mana-mana. Pasar pagi dipenuhi dengan buah-buahan terkini pada musim. Terdapat begitu banyak sehingga sukar untuk memilih yang mana satu untuk dicuba. Kedai jus ada di mana-mana. Anda akan melihat mereka di pasar pagi, di jalanan, dan di pasar malam. Saya juga baru melihatnya di hadapan sebuah rumah, di mana ia baru dibuat. Inilah syurga pencinta buah.
Semasa mengembara ke pulau, luangkan masa untuk mencuba seberapa banyak buah-buahan dan sayur-sayuran yang anda boleh. Semua makanan Negara Pulau ini yang saya sendiri pernah cuba memang sedap. Saya boleh makan di pasar setiap hari. Semuanya segar dan mereka tidak menambah banyak perkara yang tidak termasuk dalam makanan. Jika anda memesan jus buah-buahan di pasar, anda akan mendapat jus segar.
Jadi jadikan tahun ini untuk pengembaraan superfruit. Anda boleh makan dengan mudah di sekitar Pulau dan kembali lagi.
Ini juga merupakan siaran yang dibenarkan pada seemit di bawah @exploretraveler di: https://steemit.com/treanding/@exploretraveler